Makanan Sehat Atau Makanan JUNKFOOD ?
Apakah kalian tahu
apa itu makanan sehat ?
Makanan
sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang, mengandung serat dan
zat-zat yang diperlukan tubuh. Menu makanan sehat seharusnya kaya akan unsur
zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak
jenuh, atau lebih dikenal dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna. Lalu, Mengapa kita
harus memakan makanan sehat ? apakah kalian tahu bahwa makanan sehat sangat
bermanfaat bagi tubuh kita?
Dengan
mengkonsumsi makanan sehat dengan pola makan yang baik, tentu akan memberikan
anda kualitas tubuh yang ideal.
Pada saat ini
sangat sedikit orang yang peduli akan makanan sehat, salah satunya adalah siswi di SMA MUHAMMADIYAH 2 SIDOARJO ini,
Berliantin Audina Khabibah. Ia berkata “makanan yang sehat itu adalah makanan
dengan gizi seimbang dan dimasak dengan cara yang benar”. Ia juga memberi
saran, jika ingin memasak sayur sebaiknya jangan terlalu lama, karna nanti
kandungan gizinya hilang. saat ditanya tentang junkfood kalimat pertama yang ia berpendapat itu adalah makanan
yang tidak baik untuk kesehatan. Menurutnya, orang-orang lebih tertarik
mengkonsumsi makanan junkfood karena pengelolaan makanan sehatlah yang kurang
menarik. Rata-rata peminat makanan ini adalah anak SD sampai SMA.
Melihat perkembangan
zaman yang modern seperti saat ini, tentunya ini hal yang mengkhawatirkan
karena jika kita tidak menghentikan kebiasaan ini, dampaknya akan kena ke diri
kita sendiri. jadi, kalian lebih suka makanan sehat atau
7 September 2016 pukul 20.25
Pertamax sist
nice info, makanan sehat itu penting tetapi olahraga yang teratur tidak kalah penting.
visit me aru-desuyo.blogspot.com
7 September 2016 pukul 20.30
Keduax gan
yupp makanan sehat perlu buat menjaga keseimbangan dalam tubuh
visit me : hikarinoasa.blogspot.com
7 September 2016 pukul 20.41
info yang bermanfaaat^^
makanan sehat sangat penting tapi juga harus diimbangi dengan olahraga yang teratur agar asupan yang dimakan tidak menumpuk:)
7 September 2016 pukul 20.41
Ketigax kak
waw terima kasih atas informasi yang diberikan. jangan lupa untuk menyeimbangkan dengan berolahraga
visit me arumpuspaningputri.blospot.com
7 September 2016 pukul 20.47
KLIMAX !! ayeeee..
kalo aku ya enakan junkfood, walaupun gasehat. hahahahayyooo
7 September 2016 pukul 20.57
wah, artikel yang bermanfaat. saya jadi lebih tau tentang makanan yang baik untuk di konsumsi :)
7 September 2016 pukul 20.58
SAngat bermanfaat bagi sesama. Ditunggu tulisan selanjutnya yaa
Good job!
7 September 2016 pukul 21.00
artikelnya cukup membantu dalam program diet. terima kasih kaakkkk. btw saya lagi diet loh kak
7 September 2016 pukul 21.06
sangat bermanfaat untuk yang berniat mengurangi berat badan! Visit Back! www.maspony.blogspot.co.id