Makanan Sehat Atau Makanan JUNKFOOD ?
Apakah kalian tahu
apa itu makanan sehat ?
Makanan
sehat adalah makanan yang mengandung gizi seimbang, mengandung serat dan
zat-zat yang diperlukan tubuh. Menu makanan sehat seharusnya kaya akan unsur
zat gizi seperti karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan sedikit lemak tak
jenuh, atau lebih dikenal dengan nama menu 4 sehat 5 sempurna. Lalu, Mengapa kita
harus memakan makanan sehat ? apakah kalian tahu bahwa makanan sehat sangat
bermanfaat bagi tubuh kita?
Dengan
mengkonsumsi makanan sehat dengan pola makan yang baik, tentu akan memberikan
anda kualitas tubuh yang ideal.
Pada saat ini
sangat sedikit orang yang peduli akan makanan sehat, salah satunya adalah siswi di SMA MUHAMMADIYAH 2 SIDOARJO ini,
Berliantin Audina Khabibah. Ia berkata “makanan yang sehat itu adalah makanan
dengan gizi seimbang dan dimasak dengan cara yang benar”. Ia juga memberi
saran, jika ingin memasak sayur sebaiknya jangan terlalu lama, karna nanti
kandungan gizinya hilang. saat ditanya tentang junkfood kalimat pertama yang ia berpendapat itu adalah makanan
yang tidak baik untuk kesehatan. Menurutnya, orang-orang lebih tertarik
mengkonsumsi makanan junkfood karena pengelolaan makanan sehatlah yang kurang
menarik. Rata-rata peminat makanan ini adalah anak SD sampai SMA.
Melihat perkembangan
zaman yang modern seperti saat ini, tentunya ini hal yang mengkhawatirkan
karena jika kita tidak menghentikan kebiasaan ini, dampaknya akan kena ke diri
kita sendiri. jadi, kalian lebih suka makanan sehat atau
Read Users' Comments (9)